La Sophrologie
À qui s'adresse ma pratique ?
L'ADULTE
Apprendre par des exercices simples à préserver sa santé, à développer une attitude positive pour soi-même et ses proches: gérer ses émotions et son stress, pouvoir se détendre en toute circonstance, être maître de soi, dynamiser ses potentiels, accroître sa créativité, stimuler sa mémoire et sa concentration, mieux communiquer.
Faciliter le passage de l’enfant à l’adulte, optimiser ses capacités afin de réussir au mieux les examens développer la confiance en soi, agir préventivement contre la drogue, être mieux avec soi-même et avec les autres..
LA PERSONNE AGÉE
Permettre à chacun de gérer son capital santé le plus longtemps possible. La technique employée est douce et naturellement adaptée aux participants.
Optimiser la pratique de sports individuels et d'équipe en permettant l'augmentation de l'énergie physique et une meilleure concentration. Contrôle du stress, renforcement de l’esprit d’équipe, contrôle de la douleur, maintien du moral…
Où?
En cabinet à Rousset (proche des villes d'Aix en Provence, Peynier, Fuveau, Meyreuil, Chateauneuf le Rouge, Gardanne, Trets, Puyloubier, Simiane Collongue, Bouc Bel Air, Pourrières, Saint Maximin….) et dans les entreprises de la région PACA et Languedoc Roussillon.